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改变习惯，健康生活
[ 2008-4-9 9:49:00 | By: 乙淼 ]
 

我和很多人一样，生活习惯很不好。不妨将自己的生活习惯晒晒太阳：一般都是晚睡早起，睡眠不足；吃东西没有忌讳，哈吃哈胀；出门在外讲义气，喝就喝嘛；从早到晚静多于动，很少锻炼……

就这样自己努力主动的赢得了“三高”，这个部是荣誉，而是负担！昨天我走进医院进行了体检，有几个不争的实事：脂肪肝、血脂血糖高、有糖尿病趋向。我是感觉到开学以来身体有些不适，原来如此！

医生忠告：首先改变饮食习惯，一定忌嘴，必须戒酒！其次加强锻炼控制体重！还给我开出餐饮菜单，制定了锻炼计划，甚至监督机制都已建立。看来，为了下半生的健康，不得不听从医生忠告。

朋友们啊，对不起了，二天兄弟可能就很少陪你了。更多的时间我要锻炼哦！你也不要让我喝酒了，请我喝茶我跑得风快！大家都来改变习惯、健康生活吧！

 

 
 
  • 标签：健康 
  • 群组：龙泉区实验小学 
    •  
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-10-29 19:44:56 | By: bailiyuan ]
     
    bailiyuan是革命的本身体钱！前辈老这样说！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-28 17:55:32 | By: 无忧无虑 ]
     
    无忧无虑健康生活？思想负担别太重，我校也有因检查身体不好而忧郁的
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-15 10:07:43 | By: 滴水穿石 ]
     
    滴水穿石人都知道恶习伤身，但又有好多人能改掉呢？
    以下为阿芽的回复：
    正因为这样，所以大家都应该自我约束．
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-14 21:36:55 | By: 勤杂工 ]
     
    勤杂工那就多喝茶哈。
    以下为阿芽的回复：
    要得嘛，你要请我喝哦？
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-13 18:08:33 | By: 思雨 ]
     
    思雨
    以下为阿芽的回复：
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-13 12:51:50 | By: 悠闲空间 ]
     
    悠闲空间赞同你的说法,健康是最重要的.
    以下为阿芽的回复：
    谢谢，大家齐努力！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-13 12:51:48 | By: 悠闲空间 ]
     
    悠闲空间赞同你的说法,健康是最重要的.
    以下为阿芽的回复：
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-13 11:33:30 | By: huizhang ]
     
    huizhang早睡早起，多多锻炼！
    以下为阿芽的回复：
    谢谢小黄
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-13 11:19:14 | By: 吾量雨 ]
     
    吾量雨朋友多多 娱乐多多 坚持多多
    以下为阿芽的回复：
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-12 11:39:48 | By: 过往云烟 ]
     
    过往云烟为了哥们的义气，用自己的身体健康做了代价，想想还是很够哥们哈，可惜当身体真的出问题的时候，哥们的义气还得让位于医生，所以，身体是自己的，哥们也是自己的，要分配好：）：）
    以下为阿芽的回复：
    提醒得好，很多朋友都该这样想想才对！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-11 21:28:17 | By: 青青草 ]
     
    青青草只要生活有规律，坚持锻炼，保持心境的最佳状态~~~~~会好起来的~~~我以前身体差得没话说~~~~~现在老反而要好些了~~~~~~~~`就这样的~~~~~~~~~~哈
    以下为阿芽的回复：
    生活有好规律才是好事！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-11 13:22:17 | By: 章鱼 ]
     
    章鱼嘿，坚持上下班都和你儿子走路，应该达到锻炼的目的了哦。边走边耍，再让越越推个我们小时候都耍过的铁环，你胖呼呼的跟在后面跑，锻炼强度应该更够了哈。。呵呵。。（开玩笑的哈，莫生气）。。。。
    以下为阿芽的回复：
    现在基本上这样子！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-10 22:51:49 | By: 雨点儿 ]
     
    雨点儿好习惯,好身体,好生活!
    以下为阿芽的回复：
    说得好
     
    个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-10 20:14:41 | By: pink823 ]
     
    pink823最近看到自己身边走了好多人，我不得不认识到，现在我们锻炼的太少了，以后希望我身边的每一个朋友，同事，亲人都多运动，健健康康的工作很学习！
    以下为阿芽的回复：
    啊？！飙吓我哦！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-10 19:15:05 | By: youlili ]
     
    youlili是啊，得好好注意健康哦！我班有个孩子因为患腮腺炎而诱发了胰腺炎和脑炎，至今还在成都川医住院治疗！唉！情况可想而知了！……心疼啊！衷心祝愿你们都快快好起来！！
    以下为阿芽的回复：
    多关心关心这个娃娃，也算是运气差得很了！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-10 10:17:56 | By: 雪花点点儿 ]
     
    雪花点点儿身体的自己的，是得自己爱惜
    以下为阿芽的回复：
    就是啊，希望朋友们都要理解哦！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-9 17:03:02 | By: cjx66008 ]
     
    cjx660089494.有人说"生活习惯决定身体健康",看来是真的哟.
    以下为阿芽的回复：
    是这样的，你也要注意哦！
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-9 16:01:21 | By: 听rain雨 ]
     
    听rain雨是不是要天天走路上班呢？！
    以下为阿芽的回复：
    现在已经这样做了，而且尽量绕道走。
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-9 10:37:53 | By: 李静 ]
     
    李静男同胞怕酒但又好整酒，对身体伤害的确很大。医生的忠告很有道理，可很少有人去坚持照着做的。你能把酒戒掉？打死俺都不会相信！
    以下为阿芽的回复：
    主要靠毅力和身边朋友的理解。
     
     
     
    Re:改变习惯，健康生活
    [ 2008-4-9 10:25:21 | By: 文彬木杉 ]
     
    文彬木杉提高生命的质量,健康生活!
    你不是说要早起跑步吗?原来是说来好玩的唆?
    以下为阿芽的回复：
    睡得晚一点就起来不了了。
     
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